Доска объявлений в Германии

Болит спина от сидячей работы? Давайте попробуем это изменить. Меня зовут Александр. Я фитнес-тренер и руководитель студии здоровой спины FitBack. Работаю со взрослыми, которые много сидят, мало двигаются, чувствуют скованность и дискомфорт в спине и понимают, что пора заниматься — но обычный фитнес-зал им не очень подходит. Сейчас открываю несколько мест для персональных онлайн-тренировок на русском языке для жителей Германии и Европы. Это не тренировки «до седьмого пота». Мы работаем над мобильностью, силой, осанкой и качеством движения. Программу составляю индивидуально с учётом возраста, физической формы и ваших ограничений. Как всё проходит: — первая онлайн-диагностика и знакомство — бесплатно — индивидуальная программа — персональная тренировка 60 минут — заниматься можно дома — тренировки на русском языке — стоимость — 40 € / занятие Для начала достаточно телефона или ноутбука и немного свободного пространства. Если давно говорили себе «надо наконец заняться спиной» — возможно, это тот самый повод начать. Напишите мне в личные сообщения слово «СПИНА» — проведём бесплатную диагностику и поймём, подходит ли вам такой формат.

Тренер, диетолог - Коррекция фигуры, поддержание формы. ⠀ Онлайн тренировки / Онлайн Сопровождение / Программы тренировок / Программы питания / Другие форматы, под бюджет, от 2 000 до 20 000 в месяц. ⠀ Бесплатная, пробная онлайн тренировка - Записывайтесь, рад помочь в достижении желаемого результата. ⠀ ⠀ Подробнее обо мне, другие результаты работ, отзывы, можно посмотреть на моем сайте, страницах социальных сетей. ⠀ ✘САЙТ: https://вашличныйтренер.рф ✘INSTAGRAM: https://www.instagram.com/personal__fitness_trainer ✘FACEBOOK: https://www.facebook.com/AleksandrSmirnovTrenerZOZH ✘ВКОНТАКТЕ: https://vk.com/aleksandrsmirnovtrenerzozh ✘YOUTUBE: https://clck.ru/MFKcV ⠀ ⠀ Услуги и цены: ⠀ Онлайн тренировки ( Индивидуальные онлайн тренировки в режиме реального времени + консультирование ) - до 2 000 ₽ / час. ⠀ Онлайн сопровождение ( Индивидуальная программа видео-тренировок, питания + ежедневное консультирование ) - до 8 000 ₽ / мес. ⠀ Программа тренировок ( Индивидуальный комплекс видео-тренировок в формате повторяй за мной + консультирование ) - до 3 000 ₽ / мес. ⠀ Программа питания ( Индивидуальное меню на каждый день с рецептами и списком продуктов + консультирование ) - до 5 000 ₽ / мес. ⠀ Курс пресс + упругая попа ( Комплекс видео-тренировок в формате повторяй за мной и меню на каждый день с рецептами, списком продуктов + консультирование ) - 1 500 ₽ / мес. ⠀ Групповые онлайн тренировки (Групповые онлайн тренировки в режиме реального времени + консультирование (семьей, с друзьями, корпорацией) ) – до 2 000 ₽ / час. с группы.