Онлайн тренировка для здоровой спины

Болит спина от сидячей работы? Давайте попробуем это изменить.

Меня зовут Александр. Я фитнес-тренер и руководитель студии здоровой спины FitBack.

Работаю со взрослыми, которые много сидят, мало двигаются, чувствуют скованность и дискомфорт в спине и понимают, что пора заниматься — но обычный фитнес-зал им не очень подходит.

Сейчас открываю несколько мест для персональных онлайн-тренировок на русском языке для жителей Германии и Европы.

Это не тренировки «до седьмого пота».

Мы работаем над мобильностью, силой, осанкой и качеством движения. Программу составляю индивидуально с учётом возраста, физической формы и ваших ограничений.

Как всё проходит:

— первая онлайн-диагностика и знакомство — бесплатно
— индивидуальная программа
— персональная тренировка 60 минут
— заниматься можно дома
— тренировки на русском языке
— стоимость — 40 € / занятие

Для начала достаточно телефона или ноутбука и немного свободного пространства.

Если давно говорили себе «надо наконец заняться спиной» — возможно, это тот самый повод начать.

Напишите мне в личные сообщения слово «СПИНА» — проведём бесплатную диагностику и поймём, подходит ли вам такой формат.