Aktive Begleitung & Freizeitgestaltung für Senioren

Aktive Begleitung & Freizeitgestaltung für Senioren
Bewegung • Gespräche • Lebensfreude
Ich biete individuelle Begleitung für ältere Menschen, mit Fokus auf Aktivität, Austausch und Wohlbefinden.
Spaziergänge & Bewegung an der frischen Luft
Gezielte Yoga- & Pilates-Einheiten (angepasst an das individuelle Niveau)
Rückenfreundliche Übungen bei Beschwerden
Gemeinsame Ausflüge & abwechslungsreiche Freizeitprogramme
Gespräche, Lesen & aktive Kommunikation
Auch in kleinen Gruppen mit Bekannten möglich (z. B. Sportanlage / Verein)
Ich bin offen, empathisch, humorvoll und eine aktive Gesprächspartnerin –
auf Deutsch und Russisch.
Raum Nürnberg & Umgebung
25 € / Stunde